De l'apprentissage à la compétition, Tours Nage avec Palmes et Sauvetage forme de jeunes champions ! L'Ecole de nage avec palmes du club est agréée Ecole de Natation Française et Ecole Française de nage avec palmes. Elle permet aux enfants de 6 à 14 ans de découvrir, maîtriser le milieu aquatique, d’aller vers une initiation à la monopalme et à la compétition.

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La nage avec palmes perfectionnement (PERFNAP) s’adresse à tous ceux qui veulent pratiquer une activité sportive complète, sans contrainte de performance. Adaptée à tous les âges, toutes les conditions physiques initiales, l’activité accueille également des personnes en situation de handicap. Des programmes personnalisés peuvent être proposés.

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Sport de compétition en piscine ou en milieu naturel, discipline Olympique depuis 1986. Grâce à l'utilisation de la monopalme, véritable sport de glisse où le palmeur peut atteindre des vitesses de 12 à 13 Km/h. Chaque nageur a son programme d’objectifs annuels. Vous débuterez par des compétitions de type promotionnelles avant de vous lancer progressivement dans le bain des compétitions nationales de votre catégorie d’âge.

Activité sans risque, accessible à tous, l’eau crée un état d’apesanteur qui efface l’âge et le poids. La Fit’palmes est une activité qui ne comporte pas de sauts au sol.

• Pour améliorer la fonction cardiaque.

• Pour un renforcement  de la capacité respiratoire et de la capacité aérobique.

• Pour permettre de tonifier  son corps de façon optimale et harmonieuse sans aucun risque de traumatisme.

La plongée sous-marine, consiste à explorer les fonds sous-marins en respirant sous l’eau grâce à un équipement adapté. L’activité est accessible à partir de 16 ans. Notre section plongée à TNAP acueille des adhérents "valide et non valide" pour un enseignement commun. Nos moniteurs vous appendront à utiliser le matériel nécessaire, à être calme et efficace pour explorer les fonds sous-marins et rester de plus en plus longtemps sous l’eau.

Au sein de TNAP nous pratiquons les différentes formes de l'apnée : statique, dynamique et en profondeur. Des niveaux techniques de pratique vous serons proposés.

Techniques maîtrisées, connaissance de ses capacités et des consignes élémentaires de sécurité, curiosité, passion partagée, la plongée en apnée mérite bien ce qualificatif de plongée "libre". La magie peut opérer...

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Cette discipline permet de faire rencontrer deux univers : la plongée bouteille et la pratique à caractère compétitif. L’intérêt de cette nouvelle activité réside dans ses côtés physiques, ludiques, conviviaux et techniques : elle est composée d’épreuves chronométrées, mêlant aisance aquatique, vitesse, dextérité et déplacements sous-marins avec l’équipement traditionnel du plongeur. Elle se pratique individuellement ou en binôme.

Lutter contre l’inactivité physique permet de gagner des années de vie en bonne santé et également de diminuer ou de prévenir les risques liés aux maladies chroniques.

Les séances sont programmées en prenant en compte les exigences des pathologies de chacun. Un suivi avec un carnet est mis en place pour suivre une évolution adaptée à chacun de nos adhérents. Petit groupe pour un enseignement personnalisé.